Мазмуну:

Кош бойлуу болууга аракет: Кандайча колдоо табууга болот
Кош бойлуу болууга аракет: Кандайча колдоо табууга болот

Video: Кош бойлуу болууга аракет: Кандайча колдоо табууга болот

Video: Кош бойлуу болууга аракет: Кандайча колдоо табууга болот
Video: Немецкая овчарка перед родами Случка(вязка) Возможные проблемы Малоплодие Беременность Роды у собак 2024, Март
Anonim
  • Кимден сурасаңыз болот: Үй-бүлөңүздүн жана досторуңуздун колдоосу
  • Кантип жардам сурап, тукумсуздук боюнча колдоо табууга болот
  • Кош бойлуу болууга аракет кылуу: колдоонун түрлөрү бар

Кош бойлуу болууга аракет кылып жатканда, айрыкча, кыйынчылыктарды баштан кечирип жаткан сезимдер көп болот. Эки баланын апасы Моника Греко эки жолу башынан өткөрдү жана тажрыйба жөнүндө мындай деди. "Мен чындыгында эле досторума жана үй-бүлөмө, эгерде үмүттөнгөндөй болбой калса, бардык суроолорго жооп берүүдөн качуу үчүн, кош бойлуу болууга аракет кылып жаткандыгымды билдиргим келген жок" деди. Менин өнөктөшүм жана ушул сыяктуу окуяны башынан өткөргөн адамдардын топторунан келип түшкөн."

Анын тажрыйбасы адаттан тышкары эмес. Бир нерсе, көпчүлүк аялдар кош бойлуу болуп, боюна бүтүп, түйшүктү баштан кечирүү үчүн эмоционалдык колдоо тутумуна муктаж.

кош бойлуу болуу үчүн колдоо
кош бойлуу болуу үчүн колдоо
кош бойлуу болуу үчүн колдоо
кош бойлуу болуу үчүн колдоо
кош бойлуу болуу үчүн колдоо
кош бойлуу болуу үчүн колдоо

Кош бойлуу болууга аракет кылуу: колдоонун түрлөрү бар

Колдоонун көптөгөн жолдору бар жана ага үй-бүлөңүз жана досторуңуз гана керек эмес. Башка аялдар менен эркектер бирдей өйдө-ылдый менен ошол эле процессти башынан кечирип жаткан көптөгөн колдоо топтору бар. Ошондой эле онлайн форумдар жана социалдык медиа топтору бар, алар башка аялдар менен мамиле түзүүгө жардам берет жана өзүн жалгыз сезбейт.

Кесиптик кеңеш берүү жана колдоо топтору

Досторуңуз жана үй-бүлөңүз камсыз кыла турган нерселерден көп нерсени талап кылган учурлар болот. Тукумсуздук жубайлардын арасында кеңири тараган маселе болсо, сиздин ички тармак буга чейин башынан өткөрбөгөн болушу мүмкүн. Алар сизди колдоп турса дагы, сезимдериңизди туура багыттоого жардам берген боор оорубашы мүмкүн.

Кеңешчиден профессионалдык жардам алуу - бул угууга, жолдошуңуз менен баарлашууга жана кыйынчылыктарды башынан өткөрүүгө жардам берүү үчүн атайын берилген адамга ээ болуунун мыкты жолу. Кесиптештер же кесипкөйлүк менен жетектелген колдоо топтору бар. Кесипкөй же теңтуш жетектөө менен, сезбей калуу мүмкүнчүлүгү аз болот. Топтун лидери баардык катышууга үндөгөн актуалдуу суроолорду камтыган сессияларды өткөрөт.

Пандемия менен, ушул жеке жардам топторунун көпчүлүгү ар бир адамдын коопсуздугу үчүн Zoom иш-чараларына өтүштү.

Онлайн колдоо

Фейсбук сыяктуу социалдык медиа платформаларында төрөт топтору бар, аларда эркектер менен аялдар ошол эле нерсени башынан кечирип жаткан (же жакында өткөн) адамдарды таба алышат. Бул топтордо белгилүү бир актуалдуу суроолорду көтөргөн модераторлор болушу мүмкүн, бирок бул топтордун пайдасы башкалар бөлүшкөн окуяларда. Адамдар кыйынчылыктарга кабылганда же ийгилик жөнүндө кубанганда бири-бири менен ынтымакта болушат.

Бул топтор өлкөнүн же дүйнөнүн булуң-бурчунан келген адамдарга колдоо көрсөтүүнүн чоң тармагын ачышат. Модераторлор жана админдер бардыгына кол салбастан же шылдыңдашпастан, сезимдерин бөлүшүү үчүн коопсуз сезишет. Эң чоң артыкчылыктардын бири - бул топтор сизге колдоо керек болгондо ошол жерде жүргөн адамдар менен күнү-түнү иштей алышат.

Доктор Карли Снайдер, Директорлор кеңешинин репродуктивдүү жана перинаталдык психиатры бул эмне үчүн маанилүү экендигин айтты. «Кош бойлуу болууга аракет кылуу жалгызсыроо процесси болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурда, аялдар эмне болуп жаткандыгы жөнүндө унчугушпайт жана натыйжада, обочолонушат. Кош бойлуу болуу үчүн күрөшүүдө уят жок экендигин унутпоо өтө маанилүү ». Үй-бүлөңүздүн жана досторуңуздун жана башка топтордун туура балансын табуу сизге боюна бүтүп жатканда, сизге керектүү колдоону берет.

Сунушталууда: