4-триместрдеги апамдын күндөлүгү: 3-жума
4-триместрдеги апамдын күндөлүгү: 3-жума

Video: 4-триместрдеги апамдын күндөлүгү: 3-жума

Video: 4-триместрдеги апамдын күндөлүгү: 3-жума
Video: Четвертый триместр: донашиваем малыша 2024, Март
Anonim

Ушул жумада, ымыркайдан кийинки гормондорду балансташтыруу үчүн активдүү болушум керек экендигин билдим. Биринчи уулдуу болгондон кийин, өлгөн бөйрөк үстүндөгү бөйрөк үстүндөгү заттар, зат алмашуу жана гормон тең салмактуулугу менен күрөштүм, "блюз" кийин төрөттөн кийинки депрессияга айланган.

Биринчи уулумдан кийин мен жылдап, жылдап сезип жаттым. Мен баланын салмагын солкулдата алган жокмун жана жалпы "мех" деген сезим пайда болду. Нормалдуу гормондордун сиздин денеңизге тийгизе турган таасири жинди (биз кийинчерээк биз аны тукумсуздукка байланыштырган). алты жылга караганда.

Мен канчалык көп спорт менен машыгып, тең салмактуу тамактансам дагы, көп жылдар бою өзүмдү акмактай сезчүмүн, бул көңүлүмдү ооруткан жок. Төрөттөн кийин физикалык, эмоционалдык жана психикалык жактан кайра секире алган жокмун.

veena-crownholm-cupping-4-триместр
veena-crownholm-cupping-4-триместр
veena crownholm бала 4-триместр
veena crownholm бала 4-триместр
Veena-Crownholm-sons-4-триместр
Veena-Crownholm-sons-4-триместр
veena-crownholm-workout-4-триместр
veena-crownholm-workout-4-триместр
veena crownholm дене сүрөтү 4-триместр
veena crownholm дене сүрөтү 4-триместр

4-триместрдеги апанын күндөлүгү: 1-жума 4-триместрдеги апанын күндөлүгү: 2-жума

Сунушталууда: