Video: 4-триместрдеги апамдын күндөлүгү: 3-жума
2024 Автор: Rachel Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 02:42
Ушул жумада, ымыркайдан кийинки гормондорду балансташтыруу үчүн активдүү болушум керек экендигин билдим. Биринчи уулдуу болгондон кийин, өлгөн бөйрөк үстүндөгү бөйрөк үстүндөгү заттар, зат алмашуу жана гормон тең салмактуулугу менен күрөштүм, "блюз" кийин төрөттөн кийинки депрессияга айланган.
Биринчи уулумдан кийин мен жылдап, жылдап сезип жаттым. Мен баланын салмагын солкулдата алган жокмун жана жалпы "мех" деген сезим пайда болду. Нормалдуу гормондордун сиздин денеңизге тийгизе турган таасири жинди (биз кийинчерээк биз аны тукумсуздукка байланыштырган). алты жылга караганда.
Мен канчалык көп спорт менен машыгып, тең салмактуу тамактансам дагы, көп жылдар бою өзүмдү акмактай сезчүмүн, бул көңүлүмдү ооруткан жок. Төрөттөн кийин физикалык, эмоционалдык жана психикалык жактан кайра секире алган жокмун.
4-триместрдеги апанын күндөлүгү: 1-жума 4-триместрдеги апанын күндөлүгү: 2-жума
Сунушталууда:
Mom.com подкасттары: Апамдын кеңештери, Ажырашуу боюнча кеңештер жана Жогоруга бөлүү
Ата-эне жөнүндө жакшы кеңештер, Ажырашуу боюнча кеңештер жана ажырашуудан кийинки түшүнүктөр үчүн, Ажырашуудан кийинки эне жашоосу жөнүндө жогору көрүү
Бала бакканга байланыштуу апамдын чынчыл мамилеси талаш-тартышты пайда кылды
Жакшы нерселерди алсак болобу?
Zoloft апамдын күндөлүгү
Чейинки жана кийинки жашоо
Жинди кош бойлуу аялдын күндөлүгү
Бойдон алгандан кийин кош бойлуу болуу бул таптакыр башка оюн
Ыраазычылык күнүнө карата жол сапарынын күндөлүгү
Эмне ката кетиши мүмкүн? Күтө тур, баары