Мазмуну:

Чындыгында эмнени күтүүгө болот: Төрөттөн кийинки бардык нерселерди сизге эч ким айтпайт
Чындыгында эмнени күтүүгө болот: Төрөттөн кийинки бардык нерселерди сизге эч ким айтпайт

Video: Чындыгында эмнени күтүүгө болот: Төрөттөн кийинки бардык нерселерди сизге эч ким айтпайт

Video: Чындыгында эмнени күтүүгө болот: Төрөттөн кийинки бардык нерселерди сизге эч ким айтпайт
Video: Төрөттөн кийинки депрессия опурталдуу 2024, Март
Anonim

Балаңыз колуна көтөрүлгөндөн кийин, сиз, менин апа досум, жаңы сапарды баштайсыз.

Төртүнчү триместр деп аталган төрөттөн кийинки күндөр кубанычка, көз жашка, ФОТО сүрөттөргө жана ачык айтканда, дене суюктугуна толгон. Бирок сиз буга чейин бир жолу оор иштерди жасагансыз - салам, кош бойлуулук жана төрөт! - жана сиз дагы ушул жашоонун ушул мезгилин толугу менен солкулдата аласыз.

Бирок, төрөттөн кийинки кубанычтуу эмес бөлүктөргө таң калышыңыз үчүн, бир нече эскертүү сөзү …

Толгоо бүткөндө толгоолор токтобойт

Мен алдаган жокмун. Бир нече күндөн бери жатын кадимкидей көлөмгө келгендиктен, толгоолорду уланта бересиз. Ооба, алар зыян келтиришти. Кээ бири жөн гана twinge, кээ бирлери менен дем алуу керек болот.

Сиздин тартпаңызда сулуу кыздар турушу керек

Төрөттөн кийинки торчо ич кийимди тыкпаңыз. Алар ири төшөмөлөрдү жана аянтчаларды (айыктыруучу аралашмага малынган жана тоңдурулган периндик шишикти азайтууга жардам берүү үчүн) колдонушат. Аларды сыймыктануу менен кийип, сулуу кыздарыңызды азыраак сезонго сактап калыңыз. Же болбосо, дагы жакшы, Көз каранды. (Жок, чындыгында.)

Балаңыз менен дароо байланыша албай калышыңыз мүмкүн

Туулгандыгы чындыгында эле укмуштуу керемет, бирок балаңыз менен биринчи жолу кездешкенде, атүгүл кийинки күндөрү жана жумаларында өзгөчө учкун жок болуп жаткандай сезилиши мүмкүн. Бул 100% нормалдуу жана 100% жакшы. Сенин сүйүүң өсөт!

Сиздин биринчи poo - бул чоң жеңиш

Баланын жаңы төрөлгөндүгүнө байланыштуу кичинекей маселе сезилиши мүмкүн, бирок психикалык жактан кайрадан түртүү - төрөттөн кийинки чыныгы тоскоолдук, айрыкча, ич катуу төрөлгөндөн кийин кадимки көрүнүш. Бул ушунчалык чоң маселе, алар биринчи ийгиликтүү # 2ге жетишмейинче, алар сени жумуштан кетиришпейт. Про кеңеш: табуретканы жумшарткычтар жок деп айтпаңыз.

Толтуруу оорусу - бул 10/10

Бул толгоо жана төрөттөн башкача оору, бирок толук, назик көкүрөккө эч нерсе салыштырбайт. Сизди эмизүү күндөрү жеңилирээк жолго салууга жардам берүүчү лактация боюнча жумшак жана билимдүү консультант менен байланышта экениңизге ынаныңыз. Көбү үйгө чалууларды жасашат жана үйдөн чыгып кетпей эле, бир-бирден көңүл буруу инвестицияга арзыйт.

Ачкачылыкты эмизүү башка эч кимге окшобойт

Мен эмчек эмизген кезден эч качан ачка болгон эмесмин. Түн ортосунда "Мага PB & J керек" ачкачылыктын түрү. Кичинекейиңизди эмизип жатканда сизди туруктуу кармоо үчүн сапаттуу гранола барлары жана чыйыр аралашмасы сыяктуу жогорку протеиндик тамак-ашка көңүл буруңуз.

Көз жаш болот - алардын көпчүлүгү

Кубанычтын көз жашы, азаптын, көздүн жашы. Толкундар урганда, сизге ырайым берип, төрөттөн кийин денеңизде болгон бардык гормоналдык термелүүлөрдү элестетип көрүңүз. Бул чындык эмес! Жана сезимдериңиздин баштапкы деңгээлин табышы үчүн убакыт талап кылынат. Эгер сиз же сиздин өнөктөшүңүз / колдоочусу баланын блюзунан өткөндөй сезилсе, төрөттөн кийинки депрессия үчүн адистерден жардам сураңыз. Сиз буга чейин өзүңүздүн күчтүү экениңизди далилдедиңиз жана көп учурда ошол күч жардамга муктаж болуп турганда жардамды алууда.

Сиз дагы эле кош бойлуу көрүнөт

Төрөт күнүңүз келгенде, төрөт боюнча кийимдериңизди ороп койбоңуз! Баладан кийин бир нече жума бою (кээде бир нече ай) алгыңыз келет. Кичинекей балаңызды өстүрүү үчүн тогуз ай убакыт кетти, ал эми сиздин денеңиз төртүнчү триместрде жана андан кийинки мезгилде жаңы, эң сонун эне бодго көчүп кетүүгө убакыт талап кылат.

Айыктыруу үчүн убакыт талап кылынат

Төрөгөндөн кийин бир-эки жумадан кийин секирип кеткен апалар көп ыктыярдуу же жалданма жардамга ээ деп кепилдик бере алам. Төрт триместрден төрт жолу аман калган апамдан, физикалык жана эмоционалдык жактан айыгуу үчүн убакыт талап кылынат десем, ишенип коюңуз. Сиз ойлогондон дагы көп. Кээде бир жыл. Айрыкча, сиз башка балдарга кам көргөндө, үйдү башкарганда жана / же жумушка алган милдеттенмелерин аткарууда.

Сиз дагы эле кансырап турасыз

Ооба, төрөттөн кийин - ичке түртүп салсаңыз дагы, оор операция жасаткан болсоңуз дагы - денеңиз бир аз нерселерди төгө берет … демек, алар ооруканада жаткан мондо койгучтарын. Үйгө келгенден кийин дагы бир нече жума бою кансырай берсеңиз, таң калбаңыз.

Сунушталууда: