Сизге коркунучтуу экөөнү аман алып калууга эч нерсе жардам бере албайт. Эч нерсе эмес
Сизге коркунучтуу экөөнү аман алып калууга эч нерсе жардам бере албайт. Эч нерсе эмес

Video: Сизге коркунучтуу экөөнү аман алып калууга эч нерсе жардам бере албайт. Эч нерсе эмес

Video: Сизге коркунучтуу экөөнү аман алып калууга эч нерсе жардам бере албайт. Эч нерсе эмес
Video: ОЮН МЕНЕН РЕАЛДУУ ДЕМОНОМ БОЛЧУ БОЛО АКЫРКЫ ЖАШОО 2024, Март
Anonim

Менин кызым өмүрүнүн алгачкы эки жылын башына гало кийип өткөрдү. Албетте, метафоралык сөз менен айтканда. Ал башынан эле жакшы уктай турган, бир нече ай бою түнү бою уктачу. Ал тиштери тешилип башташы менен, эмчектеги эмчектен айрылып, мага тумшугумду кыскарткан. Иш-чараларда жана ресторандарда ал ошол жерде отурду: тынч, кунт коюп, эч кимге окшобогон бойдон. Ал иш күндөрү мага оңой эле, бурчта отуруп алып, ноутбугумда эшекти иштеп жатканда китептерди барактап отурдум.

Сүрөт
Сүрөт

Андан кийин ал эки жашка толду.

Экинчи туулган күнүнүн таңында, флип алмаштырылгандай болду. Эртең мененки тамакты ичкенге чейин, ал үч жолу эрип кеткен болчу. Алардын биринде мен аны күндөн дем алып турууга үндөдүм. - Дем ал, - дедим мурдуман абаны соруп, колдорумду жогору көтөрүп, - дем алып чыктым. Демимди кескин үшкүрүп жибердим да, алдыга бүктөлүп алдыга илиндим. Ал бийик креслосунда башын дубалга уруп жибере жаздады. Йогикалык дем менен толук кандуу бөбөктүн тешиксиздигине чекит коём деп ойлоп, мен өзүмдү күлкүлүү сездим.

Акыр-аягы, мен күйөөмдү кайра жыгылды деп сындаган бир нерсеге жыгылдым: телефонду алып чыгып, Эмге өзүнүн видеолорун көрсөттүм.

Ыкчам трансформация.

БАЙЛАНЫШКАН: Малышка ээ болуу чындыгында эле көрүнгөндөй коркунучтуубу?

Эм ар дайым салыштырмалуу жеңил бала болгонуна карабастан, мен балдарды өнүктүрүүнүн адистери чыгарган практикалык кеңештерден тартып, менин йогаларым сунуш кылган көбүрөөк сунуштарга чейин, тынчтандыруучу ыкмалардын үлүшүн байкадым.

Эми Эм эки жашта болгондуктан, бул кеңештер чындыгында сыноодон өттү. Алар кандайча карманышты? Келиңиз:

Балаңызга көңүл бурбаңыз.

кичинекей баланын чеги
кичинекей баланын чеги

Бөбөктөр менен чектешүү мүмкүнбү?

сыдырым чөйчөк менен тепкичте отурган бала
сыдырым чөйчөк менен тепкичте отурган бала

Бөтөлкөдөн Sippy Кубогуна өтүү кадамдары

Мен бир нече китептерден жана ата-энелердин веб-сайттарынан балаңыз кыймылдаса, көңүлүңүздү буруу керек деп окудум. Акыры, алар буусун жоготот. Ошентип, мен көзүмдү оолак кылдым. Мен кызымдын бийик отургучун тамак жеп жатканда, ал тирүү болгондо жылына бир мүнөттүк талапты күтүп, креслосун артка бурбай койдум. Бул ойгонгон сааттарда ыйлоо ыкмасы сыяктуу. ЖАНА ИШТЕЙТ. Чынын айтсам, кээ бир ачуулануу сезимдери башкаларга караганда көпкө созулуп кетет жана көзүңүздөн кан агып, ага чейин жашоо денеңизден чыгып кетиши мүмкүн.

Акылга банка жасаңыз.

Эмдин хиппи диппи тактасынын биринин аягында Акыл Жар деп аталган кол өнөрчүлүк долбоору бар. Бул сезимдер үчүн кар глобусу сыяктуу. Сиз таштаган жылтырактын ар бир бөлүгү сизди тынчсыздандырган ойду же окуяны же эмоцияны чагылдырат. Бардык терс ойлоруңуз менен кумураңызды толтуруп бүткөндөн кийин, аны силкип, орнотуп, андан кийин ар бир жылтырактын түбүнө түшкөнүн карап, демиңиз менен отурушуңуз керек. Ошол айланган жылтырактардын бардыгы басылганга чейин, сиздин айланган ойлоруңуз теориялык жактан да чечилет. Менин оюмча, бул мен үчүн бөбөккө караганда эффективдүү деп ойлойм, бирок ал, жок дегенде, бир азга кызыгып калды.

Бирок кичинекей бала менен акыл айта албайсың. Бул жөн гана факт.

Өзүңдүн салкындыгыңды жоготпо.

Бул мүмкүн эмес. Мен буга чейин эскергенимди унуталы.

Бир нече күн дем алыңыз.

Бир кезде кызым кубанычтуу түрдө менин жаныма пинта өлчөмүндөгү йога төшөгүн жайып, мени күн нурлары менен дем алып, кыймылдын жана демдин агымын негизги фокуска айландырды. Келгиле, өзүбүздү өзүбүз алдабайлы. Ал убакыт өттү.

Алардын сезимдери жөнүндө сүйлөшкүлө.

Муну менен сиз балаңыздын сезимдерин моюнга алып, андан кийин алардын тигил же бул нерсени каалагандыгы эмне үчүн өтө жаман экендигин түшүндүрүп беришиңиз керек, анткени ал андай болбой жатат. Эм чоңойгон сайын жана акыл-эсти уга баштаганда бул натыйжалуу болот деп үмүттөнөм. Бирок кичинекей бала менен акыл айта албайсың. Бул жөн гана факт. (Көңүлдүү окуя: Мен бул постту жазып жатып, Эмден уктап калгыңыз келеби деп сурадым, анткени ал өтө эле жабышчаак экен. "Жок" деди. Анан "Өтө жаман" деп ӨЗҮНӨ ЖООП БЕРДИ. сыймыктануу же коркуу сезимин билем.)

Ыр ырдаган табакты же Тибет тингша коңгуроосун ойноңуз.

Мен йога менен тентек болгондуктан, албетте, бул эки нерсе тең үйүмдө бар. Кээде, мен кызымдын бирөөсүнө чалып коё берем, андан кийин аны дирилдеген үндү укканга чейин аны кунт коюп угууга үндөйм. Жок. Мен муну менен унчукпай туруп калсам болот.

БАЙЛАНЫШКАН: Кызыма үйрөткүм келбеген 10 нерсе

Балдардын эрип кетишине алып келүүчү ачкачылык же чарчоо сыяктуу жагдайлардан алыс болуңуз.

Айымдын сөзүн угуңуз (же ким биринчи ушул Капитан Айбекке татыктуу кеңештерди айта баштады), мен кызым менен үйдөн канча убакытка чыкпай жүргөнүмдү билем. Мен анын уйку тартибинин кулумун. Мен аны Cheerios жана Sippy чөйчөктөрү менен туруктуу тоголотуп турам. Эгерде мен кызыма бир аз ыңгайсыз болуп кетиши мүмкүн болгон ар кандай жагдайлардан алыс болсом, анда мен мындай кылмакмын. Бирок мындан ары жашоом жок болмок.

Кирүү.

Макул, бул техникалык жактан кеңеш эмес. Бирок менин рухум сынганда эмне болот.

Жыйынтык: кичинекей кезинде аман калуунун эч кандай акылсыз жолу жок. Кудай сени колдосун.

Сунушталууда: