Уйкуга машыгуу жөнүндө эмне айтууга болот? Бул созулбайт
Уйкуга машыгуу жөнүндө эмне айтууга болот? Бул созулбайт

Video: Уйкуга машыгуу жөнүндө эмне айтууга болот? Бул созулбайт

Video: Уйкуга машыгуу жөнүндө эмне айтууга болот? Бул созулбайт
Video: ДиАрт тобы - Үмітім менің БейнеМәтін 2024, Март
Anonim

Тогуз ай мурун “Менин баламды уктатуу үчүн апам достору уят кылды” деген макаламды жарыялаган. Анда мен кызымды алты айлык кезинде машыктырганга чечкиндүү болгонумду жана мага жаккан жана сыйлаган жаңы апалар менин тандоомду кескин түрдө четке кагышкандыгын билгенде аябай таң калганымды айтып бердим. Макаланын жообу жарылуучу зат болгон. Жүздөгөн комментаторлор уйку тарбиясына каршы чыгышып, мени балама зомбулук көрсөтүштү деп айыпташты, ата-энелер канчалык деңгээлде соттошо аларын жана уйку маселеси дагы деле эң полярдык маселелердин бири экендигин дагы бир жолу далилдешти. Көпчүлүк башка окурмандар тескерисинче, уйкуга машыгуунун ийгилиги жөнүндө айтып, ымыркайлардын башынан өткөн окуялардан жабыркайт деген ойду четке кагышты.

Бирок ушул карама-каршылыктуу бороондо менин айыптоочуларымдын же тарапташтарымдын эч кимиси сөз кылбаган кичинекей бир деталь болгон. Менде эч кандай түшүнүк жок экендиги көңүлүмдү ооруткан факт менин туруктуу реалдуулугума айланмак: Уйкуга машыгуу көпкө созулбайт.

БАЙЛАНЫШКАН: Балаңызды кантип уктатпоо керек

Мен Cry It Out тобунан үрөй учурган апамдын достору менен беттешип жатканда, мен уктап жаткан көйгөйлөрдү түбөлүккө чечкениме тымызын ишендим. "Баргыла, мени соттогула, айымдар!" Мен ойлогом. "Уйку - эң жакшы өч алуу. Балам кечелерге бара баштаганга чейин, жакынкы 15 жыл бою уктай берем".

Бул туура эмес гана. Таптакыр.

Алты айлык уйкудан кийинки машыгуу чындыгында 12 сааттык түндөрдүн, эс алган ата-энелердин, бактылуу баланын ж.б.у.с. сыйкырдуу мезгили болсо, бакыт менин кызым биринчи туулган күнүндө чоң уйку регрессиясына жеткенге чейин гана уланды. Андан кийин дагы бир жолу жасаш керек болду. "Жөн гана хикпик" деп ойлодум. "Биз эми жолубузга кайттык." Бирок 18 айда биз дагы бир жолу жасап жатабыз. Анан дагы 23 айда. Жана дагы 27 айда. Бул жерден үлгү көрүп жатасызбы?

Newsflash: айласыздык жаман адаттарга алып келиши мүмкүн. Рахмат, уйку машыктыруучулары!

Тилекке каршы, когнитивдик же физикалык секириктер, оорулар, тиштер, саякаттоо же күндөгү өзгөрүүлөр балаңыздын бир нече күндөн бир нече айга чейинки уйкусун катуу бузушу мүмкүн. "Эч нерсени өзгөртпө!" уйкуга үйрөтүү китептерин эскертип коюңуз. «Жаман адаттарды жаратпаңыз! Регрессиялар өтөт! " Бир нече жума бою, түнкүсүн ар бир эки саат сайын кыйкырган кичинекей бала ойготпогондо, аларды айтуу оңой. Newsflash: айласыздык жаман адаттарга алып келиши мүмкүн. Рахмат, уйку машыктыруучулары!

Бул менин уйку машыгуусуна өкүнгөнүмдү билдирбейт. Бир секундага эмес. Күн астында башка ыкмаларды колдонуп көргөндөн кийин, кызыбызга кандай гана коркунучтуу болсо дагы ошондой ыйлап жибериши ага керектүү уйкуга жардам берген бирден-бир нерсе. Жада калса, анын ата-энесине чарчап-чачылган зомбилердин ордуна көңүл буруп, иштей турган адам болууга мүмкүнчүлүк берди. Ошол ачууланган комментарий жазгандардын көпчүлүгүнөн айырмаланып, мен балама күнүгө, түнү бою уктап калууга жардам беришим керек деп ойлойм, анткени ал мен каалаган нерсени ата-эне катары "эмнеге кол койдум" деп ойлойм. Жана мага толугу менен көз каранды болуп, уктап калуу ден-соолукка пайдалуу же баламдын өнүгүшү үчүн пайдалуу деп ишенбейм.

БАЙЛАНЫШКАН: Бөбөктүн уйку регрессиясын кантип жеңилдетсе болот

кичинекей баланын чеги
кичинекей баланын чеги

Бөбөктөр менен чектешүү мүмкүнбү?

сыдырым чөйчөк менен тепкичте отурган бала
сыдырым чөйчөк менен тепкичте отурган бала

Бөтөлкөдөн Sippy Кубогуна өтүү кадамдары

Бирок мен анын биринчи жолу эмес экенин билгенимде. Кимдир бирөө менин балам алты айлык болгондо чыдашы керек болгон 18 мүнөттүк ыйлоо 2 жашар бала чыгып кетет деп кыйкырган сааттарга салыштырмалуу эч нерсе болбогонун айтса дейм. Балким, биздин уйку консультанты менин бактылуу бийимди үзгүлтүккө учураткысы келген жокпу?

Бир жолу үч баласы бар досум мага ата-эне үчүн акылдуу кеңеш берди. "Баары өзгөрөт" деди ал. «Жаман уйку жакшы уйкуга айланат. Жакшы уйку жаман уйкуга айланат. Эгерде иш сонун жүрүп жатса, анда алар өзгөрүлөт. Эгерде иш аябай жаман болуп жатса, анда алар өзгөрөт”. Ошол учурда мен башымды ийкеп, ага кайдыгер карабай жылмайып койдум. Мен аны азыр алам деп ойлойм.

Ата-энелер, алыска даярдангыла! Бирок өзүңүздү эскертип көрүңүз: Өзгөрүү келе жатат.

Сунушталууда: