Өзүн өзү тейлөө формасы Эч бир эне четке какпашы керек
Өзүн өзү тейлөө формасы Эч бир эне четке какпашы керек

Video: Өзүн өзү тейлөө формасы Эч бир эне четке какпашы керек

Video: Өзүн өзү тейлөө формасы Эч бир эне четке какпашы керек
Video: Бул ырды уксаң жүрөк эзилет. Катуу ырдаптыр! АККОРДЕОН КАЙРЫКТАРЫ (акардионисти кыргызча ырлар 2024, Март
Anonim

Январь айы, айрымдарыбыз резолюциябыздан баш тартканыбыз менен, апалардын көпчүлүгү жаңы жылга үмүттөнгөн максат катары өзүнө кам көрүүнү тандашарын байкадым. Ден-соолугубуз чың болуп, туура тамактанып, жетиштүү уктап, же шарап менен кофеинди азайткыбыз келет. Булардын бардыгы денебизди чыңдап, ден-соолукту чыңдай турган суктанарлык максаттар. Бирок, мен өзүн-өзү тейлөөнүн андан да маанилүүрөөк жана андан да көңүлдүү түрү бар деп ырастайм:

Биз энелер өзүбүз үчүн жасай ала турган эң жакшы нерсе бул досторубуз менен байланышууга убакыт табуу.

Досуңуз менен кофе ичкенге убакыт табуу спорт залды уруп-сабоо сыяктуу эле биринчи орунда турсачы? Же андан да жакшы, балаңыздын ден-соолугун текшерүүдөн өткөрүү же балаңызды футбол менен машыгуу сыяктуу мааниге ээби?

БАЙЛАНЫШКАН: 3 түрдөгү достук, сиз апа болуп каласыз

Биздин достукту бир жакка түртүү оңой. Биздин достор түшүнөт деп ойлойбуз, алар көп учурда жинди болушат. Бир аз убакытты уурдап кетүү кыйынга тургандай сезилет. Бул чоң жумуштардын же жумуштардын тизмесин чечүүнүн ордуна досторуңуз менен асылып калууну билдирет. Ал үчүн күйөөлөрүбүздөн балдарды карап турууну сурануу же бала багууну уюштуруу талап кылынат. Досторуңуз менен жакшы убакыт өткөрүү биздин үй-бүлөбүздөн алыстап кетүүнү билдирет, бул бизди күнөөлүү сезишибизге түрткү берет. Бирок бул шылтоолордун бардыгына көңүл бурбай коюу керек. Күчтүү мамилелер бизди бактылуу сезип, бири-бирибизге көбүрөөк байланышат жана тынчсызданбай, жалгыз калабыз.

Жакшы достор сизди эң жакшы адамдай сезет, алар сиз эмизген айларыңыздын санынан же кекечтикке болгон мамилеңизден көп экениңизди эсиңизге салат.

Кийинки жолу өзүңүздү аябай чарчап, же бош эмес экениңизди сезсеңиз, досуңузга чалып, байланышууга убакыт табыңыз. Түнкүсүн эпикалык кыздарды координациялай албасаңыз дагы, телефондо өспүрүмдөрдөй сүйлөшүп, сүйүктүү жана түшүнүктүү болуп калсаңыз болот. Эгер сиз жашоодо аялдарга көбүрөөк муктаж болуп жатсаңыз, аларды издеңиз. Клубга кошулуңуз же андан да жакшыраагын баштаңыз. Колуңузду сунуп, туташыңыз, сиз досторуңузду табасыз жана алар сизге өзүңүз жөнүндө жакшы сезимдерди пайда кылат.

БАЙЛАНЫШКАН: Балдардын Жашоону Жакшыртуучу 10 Жолу

Жакшы достор сизди эң жакшы адамдай сезет, алар сиз эмизген айларыңыздын санынан же кекечтикке болгон мамилеңизден көп экениңизди эскертет. Эртеңки күнү жаңы көз караш менен келген нерсени багындырууга даяр досторубуз менен түнү кетебиз. Кыскача айтканда, бул бизди мыкты апалардан кылат. Мындан тышкары, досторуңуз менен күлүү көп калорияларды күйгүзөт жана бул бурпе талап кылбайт. Эми бул өзүбүзгө кам көрүү чечимин биз артка кайтара алабыз!

Сунушталууда: