Мазмуну:

Ажырашкандан кийин эмнени сүйүү керек?
Ажырашкандан кийин эмнени сүйүү керек?

Video: Ажырашкандан кийин эмнени сүйүү керек?

Video: Ажырашкандан кийин эмнени сүйүү керек?
Video: СОЙКО САЛГАНДАН КИЙИН ЧЫДАБАЙ КОШУЛУП АЛДЫК // Жүрөк сырлары 2024, Март
Anonim

Менин уулумдун атасы экөөбүздүн романтикалык мамилебизди, убакыттын кандайча зымырап өткөнүн бузганыма алты жыл болду. Мен көп жылдар бою кайрадан жаракат алуудан корком деп ойлоп, сүйүүдөн жана аялуу болуп калбоо үчүн өзүмдү алаксытуу менен алаксытам.

Мен үй-бүлөлүү абалды идеалдаштырып, аны дайыма бактылуу абалда элестетип жүргөн кезим болгон. Чыныгы жашоодогу нике мунун баарын өзгөртүп, үй-бүлөнүн ийгиликке жетиши үчүн канчалык чынчылдык, өзүн-өзү билүү жана баарлашуу керек экендигин түшүнүүгө жардам берди. Ийгиликке жетүү үчүн экөө талап кылынат, жана биринчи никеде ар кандай мезгилдерде, мен өзүмдүн жолдошумдун муктаждыктарын эске алуу менен, компромисске баргым келген жок.

Кантсе да, мен бул мамиледен көп жылдар алыс болуп, туруктуу өнөктөш табам деп ойлоп, туруктуу мамилелерди түзүү үчүн эмне кылуу керектигин түшүнүүгө үйрөндүм.

БАЙЛАНЫШКАН: Менин кадамым Менин Уулум үчүн жасаган эң жакшы ишим беле?

1. Өзүн-өзү билүү

Өзүн-өзү билүү - бул өзүн так көрө билүү жана мотивацияны түшүнүү. Мурунку мамилемде сүйүүгө ушунчалык ачка болгондуктан, биз эмоционалдык жактан коопсуз эмеспиз жана чечкиндүү жерден чечим кабыл алабыз деген сигналдарды көрмөксөнгө салгам. Өзүбүздү айкын көргөндө, ден-соолукка байланыштуу чечимдерди чыгарууга кайрат таба алабыз.

2. Жетилгендик

Жетилгендик - бул өзүм үчүн, менин сезимдерим жана мен тандаган чечим үчүн толук жоопкерчиликти ала алат.

Жетилгендиктин биздин планетада канча жыл жашагандыгына эч кандай тиешеси жок. Жетилгендик мен үчүн өзүм үчүн, менин сезимдерим жана мен тандаган чечим үчүн толук жоопкерчиликти ала алат. Бул менин муктаждыктарымды жана каалоолорумду биринчи өзүмө, андан кийин өнөктөшүмө жеткире билүүнү билдирет.

3. Кынтыксыздык

тартынчаак апа тарбиялоо
тартынчаак апа тарбиялоо

Ата-эне жөнүндө уялчаак апалар гана билишет

эки аял дос бири-бирине сырларын айтып жатышат
эки аял дос бири-бирине сырларын айтып жатышат

Сиздин "Гериатриялык Миң жылдыктын" 5 белгиси (Ооба, бул нерсе!)

Ажырашуу көбүнчө күнөөнүн айынан келип чыгат жана мен күнөөнүн гүлдөп жаткан мамилеге уулуу экендигин түшүнүп жатам. Мен адамдын жүрүм-турумун жеке катары кабыл албашым керек. Биздин өнөктөштөр, биз сыяктуу эле, өзүбүз болушу үчүн коопсуз чөйрө керек. Бул күнөө оюнун аяктоо менен башталат. Башкалардын келечегин жана анын кайдан келгенин түшүнүү үчүн "Сиздин күнөөңүз" деген кыйратуучу мамилени өзгөртө баштаңыз.

4. Аялуу

Өзүбүздү толугу менен көрүүгө мүмкүнчүлүк берүүнү талап кылган аялуулук - биздин муктаждыгыбыз, кубанычыбыз, кумарлануубуз жана кемчиликтерибиз. Эгерде сүйүү биздин чыныгы сөздөрүбүздү эске албаганда, сүйүү эмес. Мен өзүмдүн өнөктөштүн сезимдеринен күчтүү болуп, сезимдеримди канткенде жакшы болууга үйрөтүп жатам, анын мага ишендиришине жол бербестен.

5. Азыркы учурда болуу

Иш татаалдашып же татаалдашып кетсе, мен чечим чыккыча көрсөтө беришим керек. Мурда эмоциялар башаламан болуп кеткенде ушунчалык коркуп, жашынып калчумун же чындыгымды жаап-жашыруу үчүн колумдан келгендин бардыгын жасайм. Кайра сүйүү деген кыйынчылыктарга карабастан тынчтыкта болуу жана аларды колдон келишинче чечүү дегенди билем.

6. Сиздин татыктуу экендигиңизди билүү

Биз сүйгөндөрдүн жашоосунда кымбат жана баа жеткис экенибизди билүү маанилүү. Бизди алмаштырууга болбойт.

Ажырашуу ушунчалык кыйраткыч болушу мүмкүн, ушундан улам ажырашуу сезиминде биз канчалык баалуу, акылдуу жана сулуу экенибизди унутуп калабыз. Эгерде биз баалуулук жана баалуулук сезимибизди кайтарып албасак, анда биз кайрадан сүйүп, бактылуу боло албайбыз. Биз сүйгөн адамдардын жашоосуна жакшылык жана кубаныч тартуулайбыз. Биз аларга элестете албаган жолдор менен керекпиз жана аларда сөз жок болушу мүмкүн. Биз сүйгөндөрдүн жашоосунда биз кымбат жана баа жеткис экенибизди билүү маанилүү. Бизди алмаштырууга болбойт.

7. Жашаңыз

Биринчи никедеги эң чоң катачылык, өзүмдүн жашоом болгон эмес. Мен өзүмдүн мамилемди каалап ушунчалык көп убакыт өткөрдүм, менин raison d'être сүйүүгө умтулуп калды. Сүйүү келгенде менде мамиледен тышкары кумарлар болгон эмес. Ошентип, сүйүү аяктаганда, менин дүйнөмдүн борбору кыйрады. Эми менин жашоом жумушумдун, баламдын жана өзүмдүн жашоомдун тегерегинде.

БАЙЛАНЫШКАН: Бактылуу түгөйлөр канча жыныстык катнашта болушат?

Менин оюмча, канчалык деңгээлде угулбасын, өзүңдү сүйбөсөң, башкасын сүйө албайсың. Тилекке каршы, өз тажрыйбам боюнча, көпчүлүгүбүз өзүн-өзү сүйүү деген эмне экендигин билбейм. Мен билбейм. Өзүн-өзү сүйүү - бул өзүбүзгө кам көрүү, жүрөгүбүздү угуу жана мүмкүнчүлүктөрүбүздүн тереңинде эң терең каалоолорубуз менен жолугушуу. Ажырашкандан кийин сүйүү мен үчүн кайрадан өзүмдү сүйөм.

Сунушталууда: