Мазмуну:
- 1. Аны өзгөртүңүз
- 2. Балдарыңыз жардам берсин
- 3. Баланын кийими
- 4. Сыртка чыгыңыз
- 5. Жөн гана жулкулда
- 6. Досторуңуз менен үйдө бактылуу саатты өткөрүңүз
- 7. Кабыл алууну табуу
Video: Сыйкырдуу саат менен күрөшүүнүн 7 жолу
2024 Автор: Rachel Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 02:42
Бул ата-энеде эки айдан ашык болгон ар бир ата-энеден сыйкырчылык сааты жөнүндө сураңыз, алар сиз эмне жөнүндө сүйлөшүп жатканыңызды билишет. Бул күндүн татаал мезгили, көптөгөн үйлөрдө күндүзгү убакыттан баштап, балдар уктап калганга чейин созулат. Балдар жарадар, ачууланган, кайгылуу, кээде жогоруда айтылгандардын бардыгы. Жана дасторконго отуруу үчүн кечки тамак менен жана күндүзгү көнүмүш иш-аракеттерди аткаруу үчүн, жок дегенде, көңүлдү чөгөрбөй койбойт. Бирок, бир нече оңдоо менен, ал баарына жагымдуу окуя болушу мүмкүн.
1. Аны өзгөртүңүз
Жаңылык - бул балдардын ар кандай нерселерине даба. Түнкү режимди өзгөртүңүз. Кечки тамактан мурун ваннага түшүңүз же эрте PJ алып туруңуз, ошондо алар жайлуу болуп, кино көрө алышат. Жаңы жана ар кандай нерселерди сактоо балдарды олуттуу нааразычылыктардан алаксытат.
БАЙЛАНЫШКАН: Ата-энелердин көңүлүн оорутуудан сактануу үчүн 8 кеңеш
2. Балдарыңыз жардам берсин
Мен балдарыма жардам берүүгө уруксат берген апалардын бири эмес экенимди мойнума алам. Баарын өзүм тезирээк бүтүргүм келет. Бирок акыркы учурда балдарымдын жардамчысы болушума алардын мамилесинен кандай гана айырмачылыктар бар экендигин байкадым. Мага отургучту көтөрүп, кечки тамакта жашыл буурчакты жегенге же идишке ингредиенттерди куюп бергенге жардам берүү алардын кичинекей жүрөктөрүн толкутат, мен ойлойм, өзөгүндө же сыйкырдуу саатта кыңкыстаган ата-энеге жакын болууну эңсейм.
3. Баланын кийими
Эгерде сиздин балаңыз кичинекей болсо, анда балдардын кийими ошол түнкү эрүү-жеңиштерге эң сонун жардам берет. Балаңызды жаныңызга алсаңыз, күндүн бул коркунучтуу мезгилинде аларды бактылуу жана тынч сезе аласыз.
Сыйкырчылык сааты көптөгөн үй-бүлөлөр үчүн мүнөздүү көрүнүш болгондуктан, эмне үчүн чогуу-чаран сүйлөшпөсөк болот?
4. Сыртка чыгыңыз
Жаңы апалар үчүн 7 мыкты подкаст
15 Аракет кылган Чындык
Таза аба - бул сыйкырдуу саат үчүн эң мыкты дары. Албетте, сактоого графиктер бар, бирок тез аранын короосунда оюн ойноо же көчөдө жана артка сейилдөө кээде маанайды жеңилдетип, баарынын мамилесин өзгөртүү үчүн жетиштүү болот.
5. Жөн гана жулкулда
Эч нерсе чыкпай калганда, эч нерседен капа болбогон кичинекей балага эски модадагы жакшы кулактардай жардам бере албайт.
БАЙЛАНЫШКАН: Апам Ойногусу келбейт
6. Досторуңуз менен үйдө бактылуу саатты өткөрүңүз
Сыйкырчылык сааты көптөгөн үй-бүлөлөр үчүн мүнөздүү көрүнүш болгондуктан, эмне үчүн чогуу-чаран сүйлөшпөсөк болот? Бир нече досторуңузду жана алардын балдарын үйдөгү бактылуу саатка чакырыңыз. Балдар шам-шум этип, бири-биринин көңүлүн ачса, апалар бир стакан шараптан жана закускадан даам татышат. Жакшы достор бардыгын жакшыртышат … жада калса сыйкырдуу саатты.
7. Кабыл алууну табуу
Кээде жөн гана буга туура келишиң керек: сыйкырдуу саат - бул чыныгы нерсе жана узак убакыт бою ушул жерде болот. Жагымдуу кечтин кандай болушун күткөнүмдү таштап, бул күндүн татаал мезгили деп кабыл алууга аракет кылып, агым менен жүрсөң, кереметтерди жаратат деп таптым. Кабыл алуу үмүттөрдү төмөндөтөт жана бул фанктан чыгуунун жолун табууга жардам берет.
Сунушталууда:
Ergobaby Гарри Поттердин коллекциясын чыгарууда жана ал кандай гана сыйкырдуу болсо, ошондой сыйкырдуу
Ergobaby Гарри Поттер менен биригип, бардык сыйкырчылыкты сүйгөн ата-энелер жана балдар үчүн жаңы бала ташуучу коллекцияны сунуш кылды
Балдар үчүн дарыгердин "Түшкү тамактануу кутучасы" - бул ата-энелер үчүн диета маданияты менен күрөшүүнүн гений жолу
Карточкалар ата-энелерге диета маданиятына каршы күрөшүүгө жардам берет жана балдарга (жана чоңдорго) тамактанууда денесин угуусун эскертет
Дүйнөдөгү 100 сыйкырдуу жер, сиз өмүрүңүздө бир жолу барышыңыз керек
Бул дүйнө жүзү боюнча эпикалык багыттар саякаттоо чакаңыздын тизмесине сыйкыр берет
Жамааттар сексуалдык зомбулукка каршы күрөшүүнүн 15 жолу
Коомчулуктар жабыркагандарга кандайча жол бербөөгө жана аларга кандайча жардам көрсөтө алышат
Таңкы оору менен күрөшүүнүн мыкты жолдору
Бул көңүлдү ооруткан кош бойлуулук симптому менен күрөшүү боюнча эксперттик кеңештер